怎样检测自身是否近视

在家自行测量视力的途径：

一、借助视力表进行初步估量

视力表属于一种常用的手段，能够用于初步评判自身是否存在近视情况。站立在视力表前方，逐行念出上面的字母或者符号，把小能够辨识的行数做好记录。不过，需要明确的是，此类方式仅仅能够当作参考，其精准度相对有限。

二、开展散瞳验光

散瞳验光是一种专业化的检测方式，可以初步掌握眼睛的视力状态。通过滴入散瞳药水，促使瞳孔放大，从而能够更为精准地测量眼睛的屈光度。这种办法有助于判别是否属于真性近视。

三、辨别真性与假性近视

真性近视指的是眼球的长度超出正常范围，致使光线聚焦在视网膜之前，进而产生视物模糊的状况。而假性近视则是因为眼睛的调节能力欠缺，造成近处能够看清，远处则视物模糊。判断自身属于真性还是假性近视，可以依据远处和近处的视觉表现来确定。倘若近视眼在看近处时清晰，看远处却模糊，那么极有可能是真性近视。

四、运用自我检测图

对于近视眼患者而言，看到的自我检测图是一位戴眼镜、齐耳短发的女士，而非近视眼患者看到的只是竖条。视力良好的人甚至能够察觉到阴影。此外，还能够采用散光的自我检测图展开检测，具体方法是先摘下眼镜，轻轻遮住一只眼睛，观察图案是否出现变形的情况。

五、留意相关症状

近视眼常见的表现包含眼睛看东西不够清晰、眯眼、眨眼、揉眼、凑近看东西等等。假如自己频繁出现这些症状，那么很有可能已经患上了近视。

通过运用视力表、实施散瞳验光、辨别真性与假性近视、利用自我检测图以及留意症状等方式，我们能够初步判别自己是否患有近视。但是，为了保障结果的准确性，推荐前往专业的医院眼科进行视力检测以及其他有关的检查，以获取的诊断结果和度数。另外，预防近视也是极其关键的，涵盖保持优良的用眼习惯、做到饮食均衡、适度进行户外活动、定期做眼保健操等等，这些均有助于维护视力以及预防近视的形成。

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