上海眼科医院廖红霞：如何预防和治理干眼症？

干眼症的病因

干眼症是一种常见的眼部疾病，其病因涉及到多个方面。首先，环境因素对干眼症的发生有一定影响。例如，干燥的空气、长时间使用电子设备以及空调房间中的低湿度都会导致眼部水分蒸发过快，引起干眼症。其次，年龄因素也是一个重要的影响因素。随着年龄的增长，泪液分泌量会逐渐减少，从而增加了患干眼症的风险。此外，长期佩戴隐形眼镜、眼睛疲劳、药物副作用等也都可能导致干眼症的发生。 干眼症的病因复杂多样，因此在预防和治理干眼症时需要综合考虑这些因素，采取相应的措施。

预防干眼症的措施

1. **注意眼部卫生**：保持眼部清洁是预防干眼症的重要措施之一。定期清洁眼部，避免细菌感染，有助于减少眼部炎症，保持眼部健康。 2. **保持室内空气湿润**：在干燥的环境中，可以通过使用加湿器或者植物来增加室内空气的湿度，有助于减少眼部水分蒸发，缓解干眼症症状。 3. **适当休息眼睛**：长时间盯着电子设备或者书本容易导致眼睛疲劳，增加干眼症的发生风险。因此，要适当休息眼睛，每隔一段时间闭目休息或者远眺，有助于缓解眼部疲劳，预防干眼症。

治理干眼症的方法

1. **局部治疗**：针对干眼症的症状，可以使用人工泪液或者润眼液来缓解眼部干涩、不适等症状。这些药物可以帮助补充眼部缺少的泪液，改善眼部湿润度。 2. **药物治疗**：对于严重的干眼症病例，可能需要在医生的指导下使用一些抗炎药物或者免疫调节剂，以减轻眼部炎症，促进泪液分泌。 3. **手术治疗**：在某些情况下，如眼睑腺功能障碍等严重病例，可能需要进行手术治疗。手术可以帮助恢复眼部正常结构和功能，从而改善干眼症症状。

总结归纳

通过以上的介绍，我们可以看到，预防和治理干眼症需要综合考虑多个因素，并采取相应的措施。保持眼部卫生、保持室内空气湿润、适当休息眼睛是预防干眼症的重要方法；而在治理干眼症时，局部治疗、药物治疗和手术治疗都是可选的方法。在日常生活中，我们应该注意眼部健康，及时调整生活习惯，避免干眼症的发生。如果出现干眼症症状，及时就医，接受眼科专家的治疗指导，有助于提高治疗效果，减轻不适感，改善生活质量。